「御社の◯◯という点に魅力を感じました」
「私の強みは◯◯力です」

こうした“テンプレ的な表現”でESや面接を乗り切ろうとするたびに、

「なんか自分らしくない…」「本音を話していない気がする」と違和感を抱いたことはありませんか？

就活は正解のあるゲームのように語られることもありますが、
実際には、自分自身をどう理解し、どう言葉にできるかが問われる“対話の場”でもあります。

この記事では、なぜ多くの学生が「自分の言葉で話せない」と悩むのかを紐解きつつ、

型にハマらず、自然体で伝える力を育てる方法を丁寧に整理していきます。

「自分の言葉で話せない」と感じる瞬間

「それっぽいことを言ってるのに、なぜか自分の言葉じゃない気がする」
「ESに書いた内容も、面接で話したことも、どこか借り物のように感じる」

そんな感覚に陥った経験はありませんか？

就活では、“正しいことを言う力”が求められているように見える場面が多く、知らず知らずのうちに、自分の感覚や価値観から離れたテンプレート的な回答をしてしまいがちです。

ここでは、就活生が「自分の言葉で話せていない」と感じる典型的な場面を振り返りながら、

なぜその感覚が生まれるのか、その背景にある構造を明らかにしていきます。

正解っぽいことを言っているのに、手応えがない

面接練習やES添削を受けると、

「この方が通るよ」「もっと分かりやすくまとめたほうがいい」とアドバイスされることがあります。

もちろんそれ自体は間違いではありません。

けれど、指摘された通りに直した文章を読み返したとき、“納得できていない自分”が心のどこかにいることはないでしょうか？

言っていることは正しいのに、なぜか気持ちが入らない。

それは、表面的な整合性はあるけれど、自分の価値観や実感と接続していないからです。

周囲の“優等生的な就活回答”に引っ張られる

「社会にインパクトを与えたい」
「変化を楽しめる環境に身を置きたい」
「圧倒的に成長できるフィールドを求めている」

こうしたフレーズを何度も聞いたことがある人は多いはずです。

就活の場では、こうした言葉が“正解っぽく”見えますが、いざ自分が口にしてみると、しっくりこない違和感が残ることがあります。

これは、自分の本音と接続しない言葉を使っているときに生じるズレです。

「いいことを言っているのに、なぜか面接官に刺さらない」

その背景には、“言葉に魂が乗っていない”ことを相手に見抜かれているという構造があります。

「話せていない」のではなく、「話せる状態が整っていない」だけ

ここで大事なのは、「自分の言葉で話せない人＝能力が低い」わけではないということです。

むしろ、多くの学生は“語れる状態”になる前に、“語ること”を求められているだけです。

自己分析が深まりきっていないのに志望動機を求められる
自分の中で意味づけが終わっていないエピソードをESに詰め込む
他人にウケそうなフレーズを先に組み立ててしまう

こうした順序の逆転が、「自分の言葉で話せていない」という感覚を強めてしまうのです。

「自分らしく話す」って、どういうこと？

「自分の言葉で話そう」と言われるたびに、

「じゃあ、かしこまらずラフに話せばいいの？」「感情を込めて語ればいいの？」と戸惑う人も多いはずです。

実際、“自分らしく話す”とは決してカジュアルに話すことでも、思いついたことをそのまま話すことでもありません。

就活における“自分の言葉”とは、自分が納得できるロジックと感覚のバランスが取れた言葉を指します。

「感情的に語る＝自分らしさ」ではない

誤解されがちですが、「自分らしさを出そう」として感情を前面に押し出しても、それだけでは評価につながりません。

たとえば、「とにかく頑張りました！」「熱意だけは負けません！」という訴えは、たしかに本人の気持ちではあるかもしれません。

しかし、それがなぜそう感じたのか、何を乗り越えたのか、どんな判断軸があったのかといった思考のプロセスに裏打ちされていないと、面接官には「勢いはあるけど、思考が浅い」と映ってしまいます。

つまり、就活の場では「感情的な熱量」よりも、「その熱量がどこから来たのか」が語れることのほうが重要なのです。

“評価される自己表現”は、経験の意味づけと構造に宿る

自分の言葉が響く人には、共通して「なぜそれを話すのか」「その経験から何を考えたのか」が明確です。

その背景には、経験をただ並べるのではなく、“意味”として構造化している思考のプロセスがあります。

たとえばこんな違いです：

✖「大学時代にサークルでリーダーを務めました」
◎「リーダーとして周囲との信頼関係づくりに悩んだ経験から、“共感で巻き込む力”を意識するようになった」

どちらも事実は同じでも、“その経験に自分がどう意味づけをしてきたか”が語られることで、言葉に「自分らしさ」が宿ります。

自分らしさとは、「選択の理由」を言語化できること

結局のところ、“自分らしく話す”とは、何かを選んだとき・何かに悩んだときに、自分なりの基準や価値観が存在していることを伝えられるかどうかに尽きます。

どれだけテンプレから外れていても、どれだけ地味な経験でも、

「なぜ自分はそれを選んだのか」「なぜその瞬間にこだわったのか」が明確であれば、それは唯一無二の“自分の言葉”になります。

“言葉にできない”状態から抜け出す方法

「何となく思ってることはあるけど、言葉にすると薄っぺらくなる」
「自分の経験に意味づけしようとしても、うまく整理できない」

そんな“言葉にできない状態”は、就活において非常に多くの学生がぶつかる壁です。

でもこれは、「語彙力が足りない」わけでも「能力が低い」わけでもありません。

むしろ、言語化のプロセスを踏めていないだけというケースがほとんどです。

ここでは、自分の言葉で話せるようになるための実践的な3ステップを紹介します。

① 自分の経験を“問い”に変換する

いきなり「語ってください」と言われると難しく感じますが、

まずは「なぜ？」と自分に問いを投げることが言語化の第一歩です。

たとえば

なぜその活動に取り組もうと思ったのか？
その中で一番しんどかったのはなぜか？
うまくいかなかったとき、何を考えてどう動いたのか？
その経験から、自分は何を選び、何を手放したのか？

このように、“事実”を“問い”として捉え直すことで、経験に対する解像度が一気に上がります。

語るべきことはすでにあなたの中にある。それを引き出す問いを持てるかどうかがカギなのです。

② テンプレを否定するのではなく、“自分の意味”を重ねてみる

よく「テンプレ回答はだめ」と言われますが、テンプレそのものが悪いのではなく、“借り物のまま話す”ことが問題です。

たとえば「社会に影響を与える仕事がしたい」というフレーズも、

自分の中にその根拠やエピソードがあるなら、テンプレに“自分の意味”を乗せることはできるはずです。

逆に、テンプレから完全に外れようとして、無理にオリジナルな言い回しを探すと、むしろ不自然になることもあります。

大事なのは、「自分はなぜそう考えるのか？」という根拠と背景を丁寧に持つこと。

テンプレ＝型に、自分の文脈を重ねることができれば、それはもう“自分の言葉”です。

③ 「語れる構造」を持てば、迷わなくなる

就活における言語化の多くは、「What（何をしたか）」だけに終始しがちです。

けれど評価されるのは、「Why（なぜそれをしたか）」「How（どうやったか）」「Then（何を得たか）」という背景・プロセス・意味づけの3点セットです。

このような構造を意識して整理するだけで、語る内容は一気に説得力を持ちます。

しかも、構造があると「何をどう語ればいいか」が明確になるため、面接やESでもブレずに話せるようになるのです。

「何を話すか」ではなく、「どう語る土台を持っているか」

ここを整えるだけで、あなたの言葉は、驚くほどスムーズに出てくるようになります。

話す内容に“自信が持てる環境”を選ぶという選択肢

就活で「自分の言葉が出てこない」と悩むとき、多くの学生は“話し方”や“中身”を必死に改善しようとします。

けれど本質的な解決策は、「語れる構造を持てる環境」に身を置くことだったりします。

無理に話すのではなく、“引き出される場”を選ぶという発想

面接やESのような“一発勝負の場”では、自分らしさや思考の深さを出すのが難しいと感じるのは当然です。

特に、「どうしてもテンプレっぽくなってしまう」「本当はもっと言いたいことがあるのにうまく出てこない」と感じる学生ほど、“話す以前の準備環境”が整っていない状態にあります。

自分の考えや経験を丁寧に振り返り、問いに向き合い、整理された構造で言葉にしていく。

こうしたプロセスを自然に踏める場所があれば、「話せる状態」そのものが整っていくのです。

自然に“言葉になる設計”があるサービスに頼ってもいい

たとえば、「学生転職」では、自分のガクチカやインターン経験を通じて、

何を考え
なぜ行動し
どんな成長や価値観につながったのか
といった“言語化のフロー”が前提にあるプロフィール設計になっています。

ただの経歴や肩書きではなく、「その人がどう考え、どう動いてきたか」というプロセスに注目してくれる企業と出会える仕組みだからこそ、

借り物ではない言葉で、就活を進めることができる設計なのです。

自分の言葉は“出そうとする”のではなく、“育つ環境”で生まれる

どれだけESを添削しても、模擬面接を繰り返しても、「言葉に芯がない」と感じるときは、

そもそもその言葉がどこから来ているか――“根”の部分が曖昧なことが多いです。

その根を育てるには、自分の価値観や経験を整えて見つめ直し、語れる設計をしてくれる場が必要です。

無理に盛らなくても、表現を着飾らなくても、言葉の背景がしっかりしていれば、それは“自分の言葉”として伝わります。

まとめ｜“自分の言葉”は、意識でつくるものではなく構造で育てる

「自分の言葉で話せない」
就活においてこの悩みは決して珍しいものではありません。

むしろ、丁寧に向き合おうとする学生ほど、言葉が出てこなくなる――それが現実です。

けれどその違和感や不安を、「自分に表現力がないから」と片づけてしまうのは、あまりに惜しいことです。

本当に必要なのは、“話そうとする意識”ではなく、“話せる状態”を整える構造とプロセスです。

自分の経験に問いを立てる
意味づけと構造で整理する
自分の選択の理由を言語化する
そして、その言葉を自然に引き出してくれる環境に身を置く

こうした積み上げができていれば、たとえ派手な実績がなくても、ありきたりな経験であっても、

面接官の心に届く「自分の言葉」を、あなた自身の中から引き出すことができます。

就活は、誰かがつくった“正解”を語る場ではなく、あなたの過去・現在・これからを、自分の視点でつなげて語る場です。
すぐに完璧な言葉にならなくてもかまいません。

その言葉を少しずつ育てるように、今日から自分の経験と対話してみてください。